小学生国家安全教育课教案优秀活动目标：1、知道冬天雨雪天时要注意的安全常识。2、在成人的鼓励下，愿意尝试解决雨天遇到的小困难。3、探索、发现生活中的多样性及下面是小编为大家整理的小学生国家安全教育课教案优秀11篇,供大家参考。
小学生国家安全教育课教案优秀篇1
活动目标：
1、知道冬天雨雪天时要注意的安全常识。
2、在成人的鼓励下，愿意尝试解决雨天遇到的小困难。
3、探索、发现生活中的多样性及特征。
4、初步培养学生用已有的生活经验解决问题的能力。
5、加强学生的`安全意识。
活动重点：
知道冬天雨天的安全常识。
活动过程：
一、结合学生用书了解雨雪天在路上行走可能会出现的不安全事项。
1、教师：（出示图片）这是什么天气？路面上有什么？小鸭子在马路上出什么问题了？
教师小结：下雨天，小鸭子在出门的时候穿着雨鞋，打着雨伞走在路上，走着的时候摔跤了！
2、教师：这又是什么天气？路面上有什么？企鹅在马路上出现什么状况了？
教师小结：企鹅在雪地里玩，有的企鹅摔倒在地上，哭鼻子了！有什么办法可以让小鸭子和企鹅不会再雨天、雪地里摔跤呢？
二、结合自己，谈谈在下雨和下雪天会遇到的困难，以及解决的方法。
1、教师：你在下雨天遇到过哪些不方便？你是用什么办法解决的呢？
2、教师：你在下雪天遇到过哪些不方便？你是用什么方法确保安全的呢？
教师小结：下雨天的时候，地面到处都是湿哒哒的，而且行走在上面很滑，所以我们要小心路滑，慢慢的行驶。
三、观看雨雪天气路上人们遇到的不安全因素。
1、教师：我们看看雨天路上的行人怎么样？会出现不安全情况吗？（观看图片让学生说一说）
2、教师：雨天骑车带孩子的行人会怎么样呢？会出现不安全情况吗？
3、教师：雨天路上的汽车又是怎样行驶的？会出现不安全情况吗？
教师小结：在雨雪天的时候，行驶在路上会更加的不方便，这时候我们要更注意交通安全。
四、师生共同总结雨雪天要注意安全的地方。教师小结：下雨、下雪天，路滑，走路要慢，坐在妈妈的自行车或者电动车后面不能动来动去，否则会不安全；下雨、下雪天打伞过马路要左右看看，不能抢着过马路等等。
五、游戏“应该用什么”
教师：这里有雨鞋、布鞋、雨伞、雨衣的图片，你们知道下雨、下雪天要选择哪些物品来用呢？（请学生说一说）
活动反思：
在这节课中，学生的活动积极性高，师幼配合较好，大多数学生知道了如何保护自己，课堂气氛热烈。但在第三环节中，个别学生对一些简单的自救方法会说，实际生活中却不会操作，如果这一环节在设计时还加进情景练习，效果会更好！
小学生国家安全教育课教案优秀篇2
活动分析：
大班幼儿 随着生活经验和安全知识的不断丰富，有了一定的自我保护技能，但当意外灾害真的发生时，他们会感到束手无策。本活动除了让幼儿了解有关火的知识处，更重要的是教给幼儿当意外灾害真的来临时，知道自己应该怎样做，学会自我保护、自救。
活动目的：
1、引导幼儿燃烧现象，了解火的性质、用途及危害。
2、向幼儿进行安全教育，增进幼儿安全防火意识。
3、一旦发生火灾，要知道如何自我保护和如何自救。
活动准备：
纸、蜡烛、火柴、大中小玻璃杯、电话、湿毛巾、毛巾被等。
活动过程：
1、老师出示一张纸和火柴，提醒幼儿注意观察纸被点燃后的情形，注意火焰的颜色感知火发出的光和热，让幼儿在火附近伸手烤一烤，说说自己的感受。
小结：纸点燃后发出光和热火焰是红色的。
提问：火还能燃着哪些东西？（布，木头、汽油、酒精、蜡烛等）
2、知道了火能发光发热，组织幼儿讨论火的用途和危害。
（1） 我们的。生活中离不开火，请幼儿说出火的用途。（烧饭、取暖、照明等）
（2） 火对人类有什么危害？（烧伤皮肤、烧毁财物、房屋、森林等）
3、实验：火的熄灭
（1）老师用一个杯子扣住正在燃烧的蜡烛，观察火焰熄灭的过程，启发幼儿思考火焰熄灭的原因。
（燃烧需要空气）
（2）老师用大、中、小三个玻璃杯同时扣住三只燃烧的蜡烛，观察哪去蜡烛先灭，想一想为什么三支蜡烛熄灭的时间不同？（杯中空气的多少，影响蜡烛燃烧的时间）
小结：如果想使火焰熄灭，必须使火和空气隔绝。
4、组织幼儿讨论：
（1） 发生火灾的原因有哪些？（小孩玩火、乱丢火烟头、在禁放区燃放烟花、用明火照明寻找物品、地地震、打雷、乱拉乱接电线等）
（2） 怎么样防止火灾发生？
（3） 如果发生火灾，我们应该怎么样做才能实现自我保护与逃生自救？
A：如果所在房间有电话，赶快打119报警，并说明着火的详细地址，什么街，哪号楼或附近有什么明显标志。
B：室外着火门已发烫里千万不要开门，并用毛巾、衣服或床单塞住门缝，以防浓烟跑进来，如门不很热也没看到火苗，赶快离开。
C：受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。穿过浓烟逃生，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
D：身上着火，不要奔跑，可就地打滚用厚重衣物压灭火苗。
E：遇火灾不可乘电梯，要向安全出口方向逃生。
F：若逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物等方式向窗外发送求救信号，等待救援，不可盲目跳楼。
5、逃生演习
老师发出发生火灾信号，幼儿自选逃生办法进行自救。
小学生国家安全教育课教案优秀篇3
一、教学目标
1、明白食物包含的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。
3、了解健康标志士什么，明白安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的职责感，养成良好的饮食习惯。
二、教学重点
明白如何健康饮食？
三、教学难点
培养关注自己饮食健康的职责感。
四、教学过程
（一）谈话导入
1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）
2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们必须要注意健康饮食。（板书课题：吃出你的健康来）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢？
（二）好好吃早餐
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。可是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和细心对待，民以食为天，食以安为重。下头请听一个故事。（故事大概资料：一位小朋友每一天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了。）
2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？早餐对我们有多重要呢？
（三）饭前饭后多补水
身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应当每一天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、午时休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。
为什么需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是经过排尿排出体外。另外一升水是经过汗和呼吸排出体外。
可是，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。
（四）有节制地吃点零食也不坏
零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的"时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食包含身体所需的各种营养素，所以，能够适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不一样的功能：
花生：花生中富含维生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂。
核桃：核桃中包含丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。
葵花籽：葵花籽包含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于坚持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
无花果：无花果中包含类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。
奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。
吃零食在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好习惯。零食就是零碎食物，所以，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。
（五）良好的烹调促进健康
良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。
煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，B族维生素和维生素C。
蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。
小学生国家安全教育课教案优秀篇4
活动目标：
1、认识并了解一些常见的交通信号、交通标志和交通标线的作用。
2、知道出行要按交通标志行走，要服从交警指挥，有初步的交通安全意识。
活动准备：
课件（各种交通标志）
活动过程：
一、讲述交通事故案例，导入教师讲述交通事故:问你觉得为什么会发生车祸的呢？（幼儿交流讨论可能发生车祸的原因。）
师：发生车祸太可怕了。为了不让这样的事情再发生，交通管理部门设计了很多交通信号和交通标志，提醒大家要注意交通安全。
二、认识常见的交通标志和信号
1、分组交流。
师：老师搜集了许多交通标志，现在请你们来看看这些标志，你在哪里看到过没有？表示什么意思？
2、集体分享。
师：小朋友介绍的交通标志到底对不对呢？我们一起来查一查
师：小朋友说得都很好，看来小朋友已经认识不少交通标志和交通信号了，现在我再向你们介绍一下：交通标志一般分为几大类，常见的有指示标志、警示标志和警告标志，蓝底白线为指示标志
3、认识标志。
师：现在我想考考小朋友。看，我带来了一个交通标线，有没有小朋友认识？你在哪里见过这标线？
师：（出示非机动车道和机动车道指示标志）谁认识这个标志？说说是什么意思。
师：小朋友来上幼儿园，爸爸妈妈用电瓶车送你应该在哪里开？
师：你们说得好。但现在很多电瓶车都开到机动车道上去了，这是非常危险的。小朋友要提醒爸爸妈妈遵守交通规则。
三、了解简单的交通指挥手势
师：在十字路口，交通安全离不开信号灯和交通标志，但更离不开交警叔叔的指挥，当信号灯出现问题或路口出现交通堵塞时，尤其需要交警叔叔现场指挥。
师：小朋友们好！刚才你们认识了不少交通信号和标志，现在我来做一个动作，请你们猜一猜是什么意思。回答正确有奖品的哦！
师：想不想学一学？现在请小朋友起立，跟我学交通指挥动作好吗？
师：小朋友真聪明，大家不但自己要遵守交通规则，还要提醒身边的人遵守交通规则，做个义务宣传员，好吗？
活动反思：
我在教《认识交通标志》一课时，充分利用三年级学生好动、爱说的特点，从说入手，鼓励学生以自己的语言说出他们所观察、感受到的有关交通安全的情况，引导学生认识交通事故的严重危害，体验交通规则的重要性；通过交流讨论常见的交通标志，使学生树立安全意识，从而自觉遵守交通规则；在操作中了解各类交通标志的特点，以便遇到不认识的交通标志也能冷静判断，自觉遵守；最后通过为学校制作交通标志，进一步强化安全意识，并培养学生的主人翁责任感。
最有效的学习是学生对学习过程的体验，它能给予学生自主构建知识和体验情感的时空，激发学生灵动思维火花。本课课前让学生实地调查，深入社会和生活得到自身的体验与感悟。课堂上充分发挥教师的引导作用，引导学生从问题入手，由浅入深地交流学习有关交通标志的知识，发挥学生的主观能动性，自主探索，寻找问题答案，充分体现了“以学生为本”的原则。并在认识的过程中，注意让交通标志指导学生的行动，强化了交通安全和自我保护意识。在应用提高阶段，激发了学生的主人翁意识，锻炼了学生的创造能力，在操作中更加深了学生对交通标志的理解和认识，内化了交通安全意识，将课堂知识学习与生活实际应用结合起来，这正是我们的教改方向。拓展延伸部分增强了学生的家庭责任感和社会责任感。
本课的教学符合《品德与社会》新课程标准，充分体现了生活性、开放性、活动性，与学生生活联系紧密，以学生的生活为基础，在学生与社会的联系中找到恰当的课题切入点，并使所学知识应用和指导生活，构建学生与社会的和谐关系，体现了健康、安全地生活和负责任、有爱心地生活。
教师需要注意的是，在学生交流和制作交通标志出现偏颇时应及时引导，使学生对交通安全知识掌握得更全面，理解得更深刻。另外，在制作学校交通标志时，学生可以对已有交通标志进行绘制，也可以遵照交通标志图形规律进行再创造。
小学生国家安全教育课教案优秀篇5
活动分析：
大班幼儿 随着生活经验和安全知识的不断丰富，有了一定的自我保护技能，但当意外灾害真的发生时，他们会感到束手无策。本活动除了让幼儿了解有关火的知识处，更重要的是教给幼儿当意外灾害真的来临时，知道自己应该怎样做，学会自我保护、自救。
活动目的：
1、引导幼儿燃烧现象，了解火的性质、用途及危害。
2、向幼儿进行安全教育，增进幼儿安全防火意识。
3、一旦发生火灾，要知道如何自我保护和如何自救。
活动准备：
纸、蜡烛、火柴、大中小玻璃杯、电话、湿毛巾、毛巾被等。
活动过程：
1、老师出示一张纸和火柴，提醒幼儿注意观察纸被点燃后的情形，注意火焰的颜色感知火发出的光和热，让幼儿在火附近伸手烤一烤，说说自己的感受。
小结：纸点燃后发出光和热火焰是红色的。
提问：火还能燃着哪些东西？（布，木头、汽油、酒精、蜡烛等）
2、知道了火能发光发热，组织幼儿讨论火的用途和危害。
（1） 我们的。生活中离不开火，请幼儿说出火的用途。（烧饭、取暖、照明等）
（2） 火对人类有什么危害？（烧伤皮肤、烧毁财物、房屋、森林等）
3、实验：火的熄灭
（1）老师用一个杯子扣住正在燃烧的蜡烛，观察火焰熄灭的过程，启发幼儿思考火焰熄灭的原因。
（燃烧需要空气）
（2）老师用大、中、小三个玻璃杯同时扣住三只燃烧的蜡烛，观察哪去蜡烛先灭，想一想为什么三支蜡烛熄灭的时间不同？（杯中空气的多少，影响蜡烛燃烧的时间）
小结：如果想使火焰熄灭，必须使火和空气隔绝。
4、组织幼儿讨论：
（1） 发生火灾的原因有哪些？（小孩玩火、乱丢火烟头、在禁放区燃放烟花、用明火照明寻找物品、地地震、打雷、乱拉乱接电线等）
（2） 怎么样防止火灾发生？
（3） 如果发生火灾，我们应该怎么样做才能实现自我保护与逃生自救？
A：如果所在房间有电话，赶快打119报警，并说明着火的详细地址，什么街，哪号楼或附近有什么明显标志。
B：室外着火门已发烫里千万不要开门，并用毛巾、衣服或床单塞住门缝，以防浓烟跑进来，如门不很热也没看到火苗，赶快离开。
C：受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。穿过浓烟逃生，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
D：身上着火，不要奔跑，可就地打滚用厚重衣物压灭火苗。
E：遇火灾不可乘电梯，要向安全出口方向逃生。
F：若逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物等方式向窗外发送求救信号，等待救援，不可盲目跳楼。
5、逃生演习
老师发出发生火灾信号，幼儿自选逃生办法进行自救。
小学生国家安全教育课教案优秀篇6
活动目的：
1、知道几个常用的急救电话号码，并会正确拨打报急电话。
2、教育幼儿不玩火，掌握自救这是，增强自我保护意识。
3、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
4、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
活动准备：
多媒体课件活动过程：
一、播放几种急救车的警报声，请幼儿分辨，并说出这些急救车是干什么用的。
师：小朋友们好！今天，老师想请大家听几种声音，说一说它们是什么东西发出的声音。
救护车是干什么用的？警车是干什么用的？消防车是干什么用的？
听说是一个小朋友的家里发生火灾了，你们猜一猜，这位小朋友的家里是怎么起火的。
二、请幼儿发表自己的看法。
三、出示课件，请幼儿观看火灾的原因。
1、玩火2、电器3、吸烟4、放鞭炮四、出示课件，请幼儿观看自救常识。
1、拨打急救电话2、马上开窗呼救3、用衣服压住火苗4、立即披上用水打湿的衣服和被子五。请幼儿在电脑上玩游戏，谁对谁不对。
活动结束：
小朋友一起探讨。
活动反思：
幼儿园的教育内容应符合幼儿的现实需要，又有利于其长远发展，既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓展幼儿的经验和视野。“火”在我们的日常生活中很常见是幼儿比较熟悉的。但幼儿对“火”的认识只是停留在表面，对“火”的用途及危害了解的还不是很多。作为老师有必要引导幼儿更深入地了解，教会幼儿遇到火灾时该怎样应对。因此这个活动既来源于生活，又服务于生活、既有利于调动幼儿学习的主动性和积极性，又丰富了幼儿的认知经验，激发了他们对周围事物积极探索的热情。
小学生国家安全教育课教案优秀篇7
活动目标
1、教育幼儿遇到紧急情况不要慌张。
2、培养幼儿基本的防火意识和能力。
3、使幼儿初步掌握基本的安全防火、灭火知识，学会简单的自我保护方法。
活动准备
1、幼儿事先记住自己的家庭住址和电话号码。
2、光盘（内容为大火烧毁房屋、向消防中心报警、消防队员和群众一起救火的镜头）
活动过程
1、组织幼儿观看大火烧毁房子的录象，使幼儿感受火灾的危险性。
2、组织幼儿讨论：你刚才看到了什么？火灾是怎样引起的？火灾会带来什么样的后果？发生火灾时应该怎么办？
3、继续观看录象使幼儿知道火警电话是“119”，报警时要说明着火地点、着火物、自家电话号码和姓名。
4、模拟打火警电话，教师演示拨打“119”电话的方法，并提示幼儿说清着火地点、着火物、自己姓名和电话号码。
5、观看消防队员和群众一起灭火的录象。组织幼儿讨论，消防队员用什么灭火？他们怎样扑灭高楼上的大火？向幼儿介绍高压水龙头、云梯、空气呼吸器、湿毛巾在灭火过程中的作用。
6、组织幼儿讨论：如果小朋友家里发生火灾，屋里有许多烟，你怎样逃出来？引导幼儿模拟用湿毛巾捂住口鼻，蹲下身体向外跑，懂得烟往上飘，下面烟少的道理。
活动延伸
组织幼儿做逃生演习：把幼儿带入事先布置好的场景，教师发起信号，幼儿做逃生演习。教育幼儿遇到危险不要慌张，运用学到的自救知识进行自我保护。
小学生国家安全教育课教案优秀篇8
一、教学目标：
通过对用电、玩耍、做家务等知识的了解，提高学生的家庭生活安全意识。
二、教学内容：
安全用电、安全的玩耍、安全的做家务、独自在家时的安全。
三、教学过程：
（一）安全用电
1、想一想
小明的行为对吗？
你知道电是从哪里来的吗？
如何避免被“电老虎”电到呢？
2、记一记：介绍各种基本的用电常识。
3、学一学
如何正确使用各种家电？
a、安全使用电风扇。
b、安全使用电视机。
c、安全使用电冰箱。
d、安全使用微波炉。
4、做一做
认识绝缘体、电闸、，学习如何切断电源。
（二）安全的玩耍
1、想一想
讲牛牛和冉冉的，思考：那些游戏容易发生危险？
2、记一记
讲解玩耍时的安全常识。
3、学一学
a、你知道如何安全的和玩具做朋友吗？
b、小宠物的危险性。
c、受伤如何处理？
（三）安全的做家务
1、想一想
讲解小华的故事，思考：我们在做家务的时候，还有哪些问题需要注意？
2、记一记
做家务的常识。
3、学一学
介绍紧急救助办法。
4、做一做
在他人的监督下洗碗，如果不小心受外伤，应该怎么办？在爸爸的指导下学习做一下包扎。
（四）独自在家时的安全
1、想一想
讲解小刚的故事。思考：你们有过独自在家时的经历吗？遇到类似的事情时，你会怎么处理？
2、记一记
了解如何应对陌生人。
3、学一学
了解独自在家的。
4、做一做
表演，当你独自在家时，如果有人以查煤气表的名义要求进入你家，你该怎么办？
（五）模拟练习
1、认识电闸，切断电源。
2、练习清洗伤口。
3、练习包扎伤口。
小学生国家安全教育课教案优秀篇9
一、教学目标
1、明白食物包含的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。
3、了解健康标志士什么，明白安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的职责感，养成良好的饮食习惯。
二、教学重点
明白如何健康饮食？
三、教学难点
培养关注自己饮食健康的职责感。
四、教学过程
（一）谈话导入
1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）
2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们必须要注意健康饮食。（板书课题：吃出你的健康来）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢？
（二）好好吃早餐
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。可是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和细心对待，民以食为天，食以安为重。下头请听一个故事。（故事大概资料：一位小朋友每一天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了。）
2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？早餐对我们有多重要呢？
（三）饭前饭后多补水
身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应当每一天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、午时休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。
为什么需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是经过排尿排出体外。另外一升水是经过汗和呼吸排出体外。
可是，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。
（四）有节制地吃点零食也不坏
零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的"时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食包含身体所需的各种营养素，所以，能够适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不一样的功能：
花生：花生中富含维生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂。
核桃：核桃中包含丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。
葵花籽：葵花籽包含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于坚持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
无花果：无花果中包含类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。
奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。
吃零食在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好习惯。零食就是零碎食物，所以，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。
（五）良好的烹调促进健康
良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。
煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，B族维生素和维生素C。
蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。
小学生国家安全教育课教案优秀篇10
活动目的：
1、知道几个常用的急救电话号码，并会正确拨打报急电话。
2、教育幼儿不玩火，掌握自救这是，增强自我保护意识。
3、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
4、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
活动准备：
多媒体课件活动过程：
一、播放几种急救车的警报声，请幼儿分辨，并说出这些急救车是干什么用的。
师：小朋友们好！今天，老师想请大家听几种声音，说一说它们是什么东西发出的声音。
救护车是干什么用的？警车是干什么用的？消防车是干什么用的？
听说是一个小朋友的家里发生火灾了，你们猜一猜，这位小朋友的家里是怎么起火的。
二、请幼儿发表自己的看法。
三、出示课件，请幼儿观看火灾的原因。
1、玩火2、电器3、吸烟4、放鞭炮四、出示课件，请幼儿观看自救常识。
1、拨打急救电话2、马上开窗呼救3、用衣服压住火苗4、立即披上用水打湿的衣服和被子五。请幼儿在电脑上玩游戏，谁对谁不对。
活动结束：
小朋友一起探讨。
活动反思：
幼儿园的教育内容应符合幼儿的现实需要，又有利于其长远发展，既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓展幼儿的经验和视野。“火”在我们的日常生活中很常见是幼儿比较熟悉的。但幼儿对“火”的认识只是停留在表面，对“火”的用途及危害了解的还不是很多。作为老师有必要引导幼儿更深入地了解，教会幼儿遇到火灾时该怎样应对。因此这个活动既来源于生活，又服务于生活、既有利于调动幼儿学习的主动性和积极性，又丰富了幼儿的认知经验，激发了他们对周围事物积极探索的热情。
小学生国家安全教育课教案优秀篇11
一、教学目标：
通过对用电、玩耍、做家务等知识的了解，提高学生的家庭生活安全意识。
二、教学内容：
安全用电、安全的玩耍、安全的做家务、独自在家时的安全。
三、教学过程：
（一）安全用电
1、想一想
小明的行为对吗？
你知道电是从哪里来的吗？
如何避免被“电老虎”电到呢？
2、记一记：介绍各种基本的用电常识。
3、学一学
如何正确使用各种家电？
a、安全使用电风扇。
b、安全使用电视机。
c、安全使用电冰箱。
d、安全使用微波炉。
4、做一做
认识绝缘体、电闸、，学习如何切断电源。
（二）安全的玩耍
1、想一想
讲牛牛和冉冉的，思考：那些游戏容易发生危险？
2、记一记
讲解玩耍时的安全常识。
3、学一学
a、你知道如何安全的和玩具做朋友吗？
b、小宠物的危险性。
c、受伤如何处理？
（三）安全的做家务
1、想一想
讲解小华的故事，思考：我们在做家务的时候，还有哪些问题需要注意？
2、记一记
做家务的常识。
3、学一学
介绍紧急救助办法。
4、做一做
在他人的监督下洗碗，如果不小心受外伤，应该怎么办？在爸爸的指导下学习做一下包扎。
（四）独自在家时的安全
1、想一想
讲解小刚的故事。思考：你们有过独自在家时的经历吗？遇到类似的事情时，你会怎么处理？
2、记一记
了解如何应对陌生人。
3、学一学
了解独自在家的。
4、做一做
表演，当你独自在家时，如果有人以查煤气表的名义要求进入你家，你该怎么办？
（五）模拟练习
1、认识电闸，切断电源。
2、练习清洗伤口。
3、练习包扎伤口。